Selasa, 21 Juli 2015

Daftar Buah Dan Sayur Yang Mempunyai Khasiat Sebagai Obat

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم
Allah menganugerahkan tumbuh-tumbuhan dan tanaman untuk kebutuhan makhluk-Nya, kemudian Allah menurunkan hujan yang membasahi bumi agar tanaman dan tumbuhan bisa tumbuh subur dan menghasilkan buah, kayu, dll. yang bisa dimanfaatkan untuk kehidupan. Sebagian hasil diolah menjadi bahan makanan pokok, sebagian menjadi makanan olahan, sebagian berupa buah-buahan dan sebagian lagi berupa sayuran. Khusus buah-buahan dan sayuran, selain biasa dikonsumsi, ternyata juga sebagiannya mengandung khasiat yang luar biasa untuk pengobatan dan kesehatan manusia. Betul, buah dan sayuran yang biasa ada di sekitar kita, ternyata mempunyai manfaat ganda, bagi orang yang tahu. Artikel ini saya tuliskan dengan niat berbagi informasi, siapa tahu akan lebih dapat meningkatkan kesehatan para pembaca dan keluarga; tetapi tidak lupa untuk selalu bersyukur atas nikmat yang di karunaikan Allah begitu besarnya itu.
Alhamdu lillaahi rabbil 'alamiin.

Daftar jenis buah dan sayuran dan aneka khasiatnya:

   
      
Apel
Limau
Kentang
1. Apel (Apple)
  • Kaya akan mineral dan vitamin-vitamin, asam amino dan gula alami.
  • Dimakan pada waktu malam, membantu cepat tidur.
  • Membantu mengatasi pencernaan, pembilasan ginjal.
  • Jus Apel sangat baik untuk pengobatan dan penyembuhan, minumlah kira-kira 1/2 liter sehari.
  • Cuka sari buah apel berkhasiat untuk ketahanan tubuh, masukkan 2 sendok teh penuh ke dalam segelas air, minum sekali atau dua kali sehari.
  • Beberapa dokter menyarankan apel untuk mengimbangi kelebihan kolesterol dalam darah.


    2. Limau (Limon)
    • Sebagai obat penangkal kudis.
    • Jus limau dapat menyembuhkan infeksi sistem pernafasan dan meupakan tonic umum.
    • Untuk penyakit kuning, aduklah limau dengan air, boleh ditambah madu.
    • Jus lemon dapat meregenerasi liver, memberikan keseimbangan tubuh akibat alkohol.
    • Untuk mengurangi berat badan, minumlah waktu pagi dicampur air (panas/dingin).
    • Merupakan astringen yang baik sebagai obat kumur terhadap nyeri kerongkongan, uterine haemorrhage setelah melahirkan atau bisa juga sebagai lotion terbakar matahari.

    3. Kentang (Potato)

    • Gizinya banyak terdapat di bagian bawah kulitnya, jangan mengupas berlebihan, cukup mengupas kulit yang tipis bila hendak memakannya.
    • Se-sisir kentang mentah ditempelkan di kening dapat meringankan sakit kepala.
    • Dapat menyembuhkan lingkaran-lingkaran di bawah mata dan bengkak kelopak mata.


            
         
      Bawang Putih
      Bawang MerahSelada Air

      4. Bawang putih (Garlic)
      • Punya khasiat luar biasa untuk membuka saluran darah, dan merupakan antibiotik yang kuat.
      • Telah beberapa abad digunakan sebagai obat demam, batuk,  bronchitis dan kerongkongan,
      • Untuk pengobatan arthritis, rematik sclatica dan infeksi sinus gilinglah 2 siung bawang putih dengan sendok teh madu murni, diminum selama 3 atau 4 hari berturut-turut.
      • Bawang putih yang dimasukkan ke dalam mentega dan madu membantu penyembuhan gangguan ginjal dan kandung kemih.
      • Bawang putih dicampur susu, untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan menyembuhkan sakit kepala.
      • Bawang putih juga berkhasiat sebagai penyembuh infeksi usus dan gangguan liver.

      5. Bawang Merah (Onion)
      • Minyak bawang merah yang pedas, merupakan alat penyembuh yang mempunyai effect pembunuh kuman, baik luar maupun dalam.
      • Bawang merah punya pengaruh penormal isir terhadap sistim syaraf usus.
      • Bawang merah membantu pencernaan dan pembuangan empedu, juga dapat menurunkan tekanan darah.
      • Bawang merah merupakan obat standar dalam penyembuahan demam dan salesma.

      6. Selada air (Watercress)
      • Sangat kaya akan sulphur, nitrogen dan yodium.
      • Merupakan salah satu pencuci darah yang baik di samping juga merupakan tonic terhadap penyembuhan gangguan liver dan ginjal.
      • Untuk membuat tonic, aduklah jus di dalam air dengan perbandingan 1 : 4 (satu bagian jus terhadap 4 bagian air) dan minumlah 2 sendok teh penuh 8 x sehari selama 2 minggu.


        
         
      Seledri
      KubisSeladaWortel
      7. Seledri (Celery)
      • Seledri sumber chloride, pttasium dan sodium.
      • Seledri dikenal pada tingkat theraphy adalah "minyak seledri" yang punya dampak khas terhadap sistem urat syaraf, penyembuhan encok dan rematik.
      • Se-sloki jus seledri yang ditambah 1 sendok teh madu murni akan menambah nafsu makan.

      8. Kubis (Cabbage)
      • Kubis salah satu dari sekian bnyak sayur-mayur yang paling punya khasiat luar biasa menakjubkan.
      • Potonglah daun kubis yang paling hijau, lalu letakkan diantara 2 potongan kain tipis yang panas, dapat digunakan sebagai kompres juga penyembuhan serangan liver, sakit usus, meriang, sakit / pusing kepala, rematik, penyakit kuit, terbakar dan luka.
      • Dalam kasus kebakaran atau digigit serangga, kubis dihaluskan lalu dibalurkan pada daerah yang terkena.
      • Dapat menyembuhkan luka atau nyeri, jerawat, pecah kulit, bisul, infeksi dan bengkak ringan.

      9. Selada (Lettuce)
      • Mengandung mineral, termasuk yodium, posphor, besi, tembaga kobalt, seng kalsium, mangan dan pottasium.
      • Memiliki khasiat terbaik dalam menjaga keseimbangan tubuh.
      • Kulit luar yang hijau adalah yang paling baik.
      • Dimasak perlahan-lahan selama 15 menit merupakan obat penderita insomnia (susah tidur).

      10. Wortel (Carrot)
      • Wortel dapat meningkatkan jumlah butir darah merah sehinggga merupakan penolong terbaik terhadap liver.
      • Sup wortel murni sangat bermanfaat bagi penyembuhan perut, dan juga dapat mengatasi sembelit.
      • Vitamin A yang tinggi pada wortel berguna bagi mata yang bukan hanya membantu pandangan malam tetapi juga penyembuh ketegangan mata terhadap cahaya yang terang.
      • Sebagian orang menyarankan meminum satu gelas jus wortel segar setiap hari, terutama pada pagi hari. melindungi kita dari demam, flu, dan bronchitis, jangan terlalu banyak karena bisa mengakibatkan keracunan karotene.
      Sebarkan !!! Mudah-mudahan bermanfaat, baik sebagai pengetahuan maupun untuk dipraktekkan, amin.
      Sumber: 
      Buku Pintar Senior, Penerbit: Upaya Warga Negara, telah diedit untuk keselarasan.

      Tidak ada komentar:

      Posting Komentar